Скачать или смотреть যত গর্জে তত বর্ষে না — রাগ ও শক্তির মানসিক ভারসাম্য | Anger Psychology Bangla | @RajuAkon

যত গর্জে তত বর্ষে না — রাগ ও শক্তির মানসিক ভারসাম্য | Anger Psychology Bangla | @RajuAkon

“যত গর্জে তত বর্ষে না” — এই প্রবাদটি আমাদের শেখায় রাগ মানেই শক্তি নয়, বরং শক্তি নিয়ন্ত্রণের পরীক্ষা।
এই ভিডিওতে @RajuAkon ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে রাগকে বুঝে, নিয়ন্ত্রণ করে এবং ইতিবাচক শক্তিতে রূপান্তর করা যায়।

👉 এই ভিডিওতে জানবেন:
1️⃣ রাগের পেছনের মানসিক ও শারীরবৃত্তীয় কারণ
2️⃣ রাগকে দমন না করে নিয়ন্ত্রণ করার মনস্তাত্ত্বিক উপায়
3️⃣ “শক্তির ভারসাম্য” বজায় রাখার ৩টি কার্যকর কৌশল
4️⃣ রাগ থেকে মানসিক প্রশান্তি অর্জনের থেরাপিউটিক ধারণা

💬 রাজু আকন বলেন:

“রাগ যদি বোঝা যায়, তাহলে সেটিই হতে পারে আপনার আত্মনিয়ন্ত্রণের শক্তি।”

📍 কাউন্সেলিং সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন:
Raju Akon Mental Health Care Center (RAMHCC)
📞 অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেন্ট: +880-1521576319
📍 ঠিকানা: 8/2, 10th Floor (Lift 10C), Motaleb Tower, Hatirpool Bazar, Dhaka-1205 (Hatirpool Signal থেকে 1 মিনিট হাঁটার পথ)

💡 রাগকে দমন নয়, রূপান্তর করতে শিখুন।
মনোচিকিৎসা ও সচেতন চর্চা আপনাকে দেবে আত্মশান্তি ও মানসিক ভারসাম্য।


#AngerManagementBangla #RajuAkon #EmotionalBalanceBangla #MentalHealthBangla #EmotionalHealingBangla #SelfControlBangla #PsychologyBangla #CounselingBangla #StressReliefBangla #mindfulnessbangla

Md. Asadujjaman Raju Akon
Counselling Psychologist
MPhil Research Fellow, DU
MSc. Counselling Psychology
Department of Educational and Counselling Psychology, DU
CBT- GTCCO, EMOCARE, INDIA
Trained in Counseling and self Mastery- GTCO, INDIA
ICACBR's Program in CBR- Queen's University, CANADA

Follow us on social media to stay updated:
Like | Comment | Share | Subscribe

-------------------------------------------
• Website: https://www.rajuakon.com/
• Facebook: / PsychologistBDrajuakon
• Instagram: / rajuakon_psychologist
• LinkedIn: / rajuakondo
• Tiktok: / rajuakon22
• X: / rajuakondo
-------------------------------------------