Скачать или смотреть ENFANT - Sous les étoiles de ma journée 🌟 (Méditation du soir pour bien dormir)

Offrez à votre enfant un moment de calme et de douceur avant de dormir 🌙
Cette méditation du soir l’invite à se détendre, relâcher les tensions de la journée et se souvenir des petits moments de joie vécus au fil des heures.

Au fil de la séance, il ou elle apprendra à :
💫 Se recentrer sur sa respiration
💫 Apaiser le corps et l’esprit
💫 Se rappeler les petits bonheurs du jour
💫 S’endormir sereinement, le cœur léger

Un rituel du coucher apaisant, pour cultiver confiance et gratitude ✨

🪷 À écouter dès 5 ans, seul·e ou accompagné·e.
🎧 À partager dans le calme, juste avant le sommeil.

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   • ENFANTS : Méditations et audios pour grand...  

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Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet © – Musique : Relaxing Piano Music 2 – Kevin Mac Leod