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【陸上短距離選手によるクリーン】クリーンのやり方を徹底解説！！(パワークリーン, ハングクリーン, ハイプル)

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Описание к видео 【陸上短距離選手によるクリーン】クリーンのやり方を徹底解説！！(パワークリーン, ハングクリーン, ハイプル)

【陸上短距離選手によるクリーン】
クリーンのやり方を徹底解説！！

パワークリーン, ハングクリーン, ハイプルの3種類のクリーンの
やり方と陸上への応用の考え方の説明です。

1.持ち方 1:23
2.パワークリーン 1:59
3.ハングクリーン 3:18
4.ハイプル 4:00

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