Скачать или смотреть Упражнения на стопы, голеностопы в взаимосвязи с тазобедренными суставами.

Вальгус, пяточная шпора, косточка на ноге или халюс вальгус — шишка у основания большого (первого) пальца стопы, которая начинает выступать наружу в результат деформации сустава - это не генетика!

Чтобы избежать таких последствий нужно заниматься стопами,
Кровообращение начинается со стоп.

Накачать здоровые ягодицы без стоп не возможно, поэтому нужно работать в взаимосвязи стоп и тазобедренными суставами.

Стопы/колени + ТБС + поясница = единство

Подписывайтесь на телеграмм канал https://t.me/yogasnastei

Также если вы ощущаете поток от сердца и желание отблагодарить меня за ценность, которой здесь делюсь, я с большой любовью приму ваш донейшн на карту

2200701337085671

Будакова Анастасия
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️