Скачать или смотреть كتاب أبي الذي أكره : تأملات حول التعافي من إساءات الأبوين

هل شعرت يومًا أن جراح الطفولة تلاحقك رغم مرور السنوات؟ كتاب "أبي الذي أكره" للمؤلف د. عماد رشاد عثمان يأخذك في رحلة صادقة ومؤثرة لفهم أثر الأب المؤذي على حياتنا، وكيف يمكننا مواجهة صدمات النشأة والتعافي منها. ستتعلم كيف يؤثر غياب الحنان، النقد المستمر، أو العنف على علاقاتنا، ثقتنا بأنفسنا، وطريقة تعاملنا مع العالم من حولنا.

يقدم الكتاب خطوات عملية لإصلاح العلاقة مع الطفل الداخلي، وضع حدود صحية مع الآباء، والتسامح مع الذات، وصولًا إلى السلام النفسي والتحرر من الماضي. مع ملخص صوتي شامل، ستجد نفسك مدعومًا بأسلوب سهل وواضح، يجمع بين الواقعية والتأمل والقوة، ليكون دليلك نحو حياة ناضجة ومليئة بالحرية العاطفية.

أقسام الكتاب: أبي الذي أكره: تأملات حول التعافي من إساءات الأبوين وصدمات النشأة.
الطفولة التي لم تنتهِ
صورة الأب في وعينا
عندما يتحول الأمان إلى خوف
أثر الكلمة والصفعة
لماذا نحب من يؤذينا؟
صدى الطفولة في علاقاتنا
الأب السام… سمات وملامح
الطفل الداخلي يصرخ
لا لوم على الطفل
كسر دائرة التكرار
حدود صحية مع الآباء
التسامح مع الذات أولًا
من الكراهية إلى السلام

أسئلة شائعة وجوابها:
س: كيف يمكنني التعافي من آثار الأب المؤذي؟
ج: يبدأ التعافي بالوعي بصدمات الطفولة، الإصغاء للطفل الداخلي، وضع حدود صحية مع الأب، وممارسة التسامح مع الذات لبناء سلام داخلي حقيقي.

س: هل يجب أن أسامح أبي رغم الألم؟
ج: التسامح ليس نسيان أو تبرير الأذى، بل هو اختيارك للتحرر من سلطة الماضي الداخلية، والوصول إلى السلام النفسي دون استمرار الألم.

س: كيف أتعامل مع مشاعر الغضب والكراهية تجاه الأب؟
ج: من خلال الاعتراف بالمشاعر، التعبير عنها بطريقة آمنة، والقيام بخطوات عملية لتحرير نفسك مثل وضع الحدود والتواصل مع الطفل الداخلي.


#أبي_الذي_أكره #التعافي_النفسي #الطفل_الداخلي #الأب_المؤذي #نحن_معنا

✨ شاركنا رأيك في هذا الكتاب : ما هو الفصل الذي أثر فيك أكثر؟ ولا تنسى الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد من ملخصات الكتب الصوتية الملهمة

حسابي و توصل معنا


الفيس بوك

  / 1kxjgjmh1s  

انستغرام

https://www.instagram.com/nahnomaina....

واتساب
https://whatsapp.com/channel/0029VbAa...