Kundalini Yoga Seti:Prana ve Apana Dengesi İçin Nabhi Kriya

Описание к видео Kundalini Yoga Seti:Prana ve Apana Dengesi İçin Nabhi Kriya

Gökçe Pinacho'nun rehberliğinde yapacağınız bu Kundalini Yoga seti ile hoş ve dinlendirici müzikler eşliğinde hem vücudunuzu çalıştıracak hem de meditatif modda zihninizi sakinleştireceksiniz.

🔸 Özellikle karın bölgesinizi güçlendireceksiniz.
🔸Yaşamanız için gerekli Prana ve Apana denen enerjilerinizi 3. (Karın) Ve 4.(Kalp) çakralarınıza odaklanarak dengeleyeceksiniz.
🔸Bunalım halindeysiniz varsa bu durumu iyileştirebileceksiniz.
🔸Ellerinizin şifacı gücünün ortaya çıkmasına yardım edeceksiniz.
Yoga Setinin sonunda evrenin sesi olan Gong ses banyosu ile dinginleşeceksiniz.

Her seviye için uygundur.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке