TORTA DE FRANGO SEM FARINHA - receita saudável

Torta sem farinha ...maravilha não é mesmo?
Fácil de fazer e fica uma delícia, você pode até congelar para te salvar naquelas horas que chega em casa faminta(o)..então vamos à receita:

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INGREDIENTES:
RECHEIO:
2 colheres sp de azeite de oliva
2 dentes de alho
2 colheres sp de cebola picada
1 ½ xícara de frango cozido e desfiado
1 colher (café) sal
1 tomate pequeno sem polpa
Páprica doce a gosto
Pimenta do reino a gosto
Salsinha e cebolinha a gosto

MASSA:
4 ovos grandes ( ou 5 pequenos)
¼ xícara de manteiga derretida ( ou azeite de oliva)
1 colher (café) sal
2 colheres (sp) queijo parmesão zero lactose
5 colheres (sp) de farelo de aveia ( ou farinha de aveia)
1 colher (chá) fermento em pó

FORMA: 18X18

Veja o passo a passo da receita no vídeo...

DICA: Na hora de colocar o recheio de frango colocar por cima, creme cheese misturado com pouquinho de leite desnatado ou até requeijão se preferir.. depois o restante da massa, fica mais cremoso o recheio deixando a torta mais molhadinha...bjss

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