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► ¿Que es la FOBIA SOCIAL y como SUPERARLA | Marian rojas estape

¿Qué es la fobia o la ansiedad social?
Es un trastorno crónico de ansiedad, que aparece cuando se tiene una tendencia excesiva a evitar la socialización. Debido a sensaciones paralizantes de incomodidad, vergüenza o inseguridad que producen temor a interactuar con los demás.

Quien padece esta fobia se siente constantemente sometido a un juicio externo cuando se expone a situaciones sociales, lo cual deriva en un estado de ansiedad intensa.

Una persona simplemente tímida se sigue mostrando abierta al establecimiento de vínculos con los demás. Al contrario de los que padecen este miedo irracional tan intenso, los cuales se muestran muy cohibidos a causa de otras razones.

La ansiedad experimentada siempre es desproporcionada con los riesgos reales de la situación social; sin embargo, quienes sufren fobia social son incapaces de disfrutar de estos momentos, que para ellos están marcados por la angustia y el malestar.

El miedo puede comenzar semanas o incluso meses antes de un acontecimiento cotidiano que suponga estar en público, como acudir al trabajo o la escuela. De esta forma, la fobia social interfiere duramente en la vida diaria de quien la padece.

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