🧠 لا تذاكر بجهد بل ذاكر بذكاء - 3 طرق مثبتة بالعلم 🙅‍♀️

🎬 نبذة عن الفيديو:
بهاد الفيديو حابب احكيلن كيف انو الدراسة التقليدية 😴 (التظليل, التلخيص واعادة القراءة) مجهدة وغير فعالة 😣 ورح نحكي عن طريقتين (الاسترجاع الفعّال و التكرار المتباعد) مثبت بالدراسات والابحاث العلمية 🧠 لتحقيق نتائج افضل بوقت وجهد اقل 😀

🧑‍💻 مين أنا ؟
مرحبا أصدقائي، أنا د.محمد هنانو 🩺. هدفي من هي القناة 🎯 هو بناء مجتمع من الأصدقاء المحبين للعلم، الصحة, التكنولوجيا والإنتاجية، لحتى نستطيع أن نتشارك الأفكار وفلسفتنا بالحياة ونتعاون لنكون النسخة الأفضل من أنفسنا ونقدر نترك بصمة إيجابية في العالم 🙌🫶
فاذا عندك أحد هي الاهتمامات فيك تنضم للفريق وتشترك بالقناة 🎉


🙇‍♂️ تابعني على:
انستاغرام 📸
  / dr.hanano.yt  

تيك توك 📱
  / dr.hanano.yt  

سبوتيفاي 🎵
https://open.spotify.com/user/ro5znuy...


⌚️ تايم ستابمز:
00:00 المحتوى
00:36 الدراسة التقليدية
03:33 الاسترجاع الفعال
08:33 التكرار المتباعد
13:14 الاستراتيجية الثالثة

🔗 روابط مفيدة:
Dunlosky's paper
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173...

Flash cards:
https://www.canva.com/design/DAGD_a42...

Spreadsheet:
https://docs.google.com/spreadsheets/...