SAIA DO SEDENTARISMO COM AURELIO ALFIERI

SAIA DO SEDENTARISMO - COM AURELIO ALFIERI

Neste episódio do Podcast Sacadas de Ouro, Aurélio Alfieri compartilha dicas valiosas para sair do sedentarismo, especialmente para a terceira idade.

Descubra como caminhar 10 mil passos por dia e realizar exercícios simples em casa pode transformar sua saúde e bem-estar. Não perca essa conversa enriquecedora com Fernanda Venturini!

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