Скачать или смотреть 健身法 JIAN SHEN FA Self massage

The Jian SHen Fa, Method for Health and Wellness, by Master Yuan Zumou, includes self-massage techniques, deep breathing, joint mobilization and stretching of tendon muscles and energy pathways. The master refuses to use the word Qi Gong because. he says, with this term many "charlatans" have deluded many people, especially Westerners. In this video some self-massage techniques.

Il Jian SHen Fa, Metodo per la Salute ed il Benessere, del Maestro Yuan Zumou, comprende tecniche di automassaggio, di respirazione profonda, di mobilizzazione articolare ed allungamento di muscoli tendini e percorsi energetici. Il maestro si rifiuta di usare la parola Qi Gong perchè, dice, con questo termine molti "ciarlatani" hanno illuso tante persone, sopratutto occidentali. In questo video alcune tecniche di automassaggio.

Playlist on Qi Gong and Meditation    • Qi Gong and Meditation  
Complete lesson on PATREON   / dantebasili