2 пробежки = 1 лонг - подготовка к Amangeldy Race 2025🏃‍♂️ | Pedro Vizuete

Сегодня не было больше времени.

1h PZ2

Пока Эмиль катается. Обычно бегу в 1 зоне, но утром мало бегал на горном лонге, вот и отпахал тут.

В Алматы пройдет забег AMANGELDY RACE 11 и 12 января 2025.
Будет три дистанции:
-sky race 6км 1500м+
-альпинград 5км 1000м+
-мынжылки 4км 1600м+
https://athletex.kz/competitions/Aman...

Ссылка на тренировку с треком в страве:
  / strava  
  / strava  

Тренировка была в воскресенье 24/11/2024

12км // 800м+ // 2:00ч // 9:00мин/км // 125уд/мин // 150уд/мин макс
12км // 100м+ // 0:55ч // 4:30мин/км // 151уд/мин // 158уд/мин макс

Снято и смонтировано на INSTA360 X4 мной.
📹 @insta360

Профиль в Instagram
  / vizuete.pedro  

Профиль в Strava
  / strava  

#trailrunning #трейлраннинг #алматы #almaty #almatymarathon #алматымарафон #амангельды #amangeldyrace #utmb #акбура #aqbura #sponser #coros