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प्रेगनेंसी में बादाम खाने के फायदे | Benefits Of Eating Almond During Pregnancy | Mom Care


Pregnancy  के दौरान यदि आप चाहती हैं कि आपका healthy baby पैदा हो तो आपको विटामिन्स और पोषक तत्व से युक्त आहार का सेवन करना चाहिए । सभी pregnant women को अपने pregnancy diet में बादाम ( almond ) को जरूर शामिल करना चाहिए। pregnancy me badam khane ke fayde बहुत हैं।
इस वीडियो में आप जानेंगे
★ pregnancy me badam khane se kya hota hai
★ pregnancy me badam kab khana chahiye
★ pregnancy me badam kaise khana chahiye
★ pregnancy me badam kitna khana chahiye
★ pregnancy me badam khana chahiye ya nahi
फ्रेंड्स यदि आप प्रेग्नेंट हैं तो आपको प्रेगनेंसी में बादाम खाने का सही तरीका पता होना चाहिए तभी आपको almonds benefits duting pregnancy मिलेंगे pregnant lady को daily morning में 5 से 7 भींगे हुए बादाम का सेवन करना चाहिए।


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