Скачать или смотреть 【平泳ぎ・作業用BGM】2023年に公開した平泳ぎ解説をイッキ見！

00:00~【平泳ぎ】ついに有料級の図解解禁！体重移動、ストリームライン、浮き上がりの各場面を解説します
12:57~【平泳ぎ】この練習で引きつけを作っていきます！盛り上がる楽しい練習です
22:26~【平泳ぎ】最初はこの考え方で練習するとうまくいきます。抵抗が少ないキック練習＆スイムのタイミング練習
30:39~【平泳ぎ】ストロークは〇〇の向きに注意して！この練習で自然と腕の動きがよくなっていきます！
42:06~【平泳ぎ】ただ動かすだけじゃ進まない！水をとらえて効率よく泳ぐ！いきなり進むようになったらごめんなさい。
53:45~【平泳ぎ】熱弁！ストロークの肩が上がってしまう人はこの意識でやってみよう！力みをなくしてキレイな平泳ぎになる
1:05:44~【平泳ぎ】手の動かし方で大事なのは力の使い方!? うまくかけない人はこれを意識してみてください!
1:17:41~【平泳ぎ】足の蹴り方、呼吸の仕方の重要ポイント４つ紹介します！
1:26:36~【平泳ぎ】私の平泳ぎはちゃんと水を蹴れてるの？その心配はこの動画で解決します
1:37:13~【平泳ぎ】手回し・ストローク動作に悩む人必見！動かし方を理解する練習を紹介します！

☆チームの説明☆
THE STARとして2015年より、錦野旦さん(スター)を主力メンバーとしてマスターズ水泳に参戦‼️
2016年より水泳を中心としてライフスタイルの向上をサポート、水泳の普及活動をする株式会社STARとして始動🌟
今でもコーチ陣は日本新記録、世界新記録の更新を目指して挑戦しています💪
この映像で皆さんに何か熱くなるものや、学ぶ事があればいいと思います🔥
我々STARのモットーは『挑戦・チャレンジ』です‼️
成人・ジュニア問わずスイミングレッスン・パーソナルトレーニングなどのご依頼お待ちしてます💫　　　　　　　　　　　　　　　　　

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