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#체육임용실기배구 #스파이크 #volleyballspike

혼자서 연습하기 좋은 드릴 2가지를 소개합니다. 우선 스파이크의 순서부터 익히세요

Set - Back Swing - Go up - Open -
Rotation Hip - Elbow - Reach - Hit

📌 연계되는 배구 채널을 링크합니다.

[#배구스파이크]스파이크 혼자 연습할 때 이 순서를 지키면서 하세요
   • [#배구스파이크]스파이크 혼자 연습할 때 이 순서를 지키면서 하세요  

[#배구스파이크]배구 스파이크 두 종류 (Hard Hit & Roll Shot)
   • [#배구스파이크]배구 스파이크 두 종류 (Hard Hit & Roll Shot)  

[#배구]중급자는 이해하는 스파이크 자세와 어프로치 자세
   • [#배구]맞춤형 스파이크 어프로치 자세  

[#임용배구실기]6분 영상으로 3가지 배구 동작 개념 잡기
   • [#임용배구실기]6분 영상으로  3가지 배구 동작 개념 잡기  

[#배구]오버토스는 농구의 체스트패스처럼 한다면 쉬워요
   • [#배구]오버토스는 농구의 체스트패스처럼 한다면 쉬워요  

[#임용배구실기]체육임용배구 언더오버토스 실기는 이것만 기억하세요
   • [#임용실기배구]체육임용배구 언더오버토스 실기는 이것만 기억하세요  

[#체육임용배구]배구실기 연습할 때 공이 자꾸만 도망가는 분들은 이 영상 꼭 보세요
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[#배구]이 방법으면 가장 쉽게 점프 플로터 서브를 할 수 있습니다
   • [#배구]이 방법이면 가장 쉽게 점프 플로터 서브를 할 수 있습니다  

[#배구]모든 것은 이미 하자 배구 스파이크 두려움을 극복하기
   • [#배구]모든것은 이미지로 기억하자 배구스파이크 두려움을 극복하기  

[#배구]How to safely undertoss(안정적으로 언더토스 하는 법)
   • [#배구]How to safely undertoss(안정적으로 언더토스 하는 법)  

[#체육임용실기배구] #스파이크 접근방법과 #플로터서브 기본 개념부터 알고 연습하세요
   • [#체육임용실기배구] #스파이크 접근방법과 #플로터서브 기본 개념부터 알고 ...  

[배구]배구 초보자가 스파이크 할 때 들어가야 할 타이밍을 못 찾는다면?   • [#배구]초보자가 스파이크 들어가야 할 타이밍을 못 찾는다면?  

[배구]편안하게 스파이크 칠 수 없을까?   • [#배구]편안하게 #스파이크 칠 수 없을까?  

[배구]블로킹 타이밍은 세터의 공의 높이! 그리고 이것만 알면 성공률이 높아요   • [배구]블로킹 타이밍은 세터의 공의 높이! 그리고 이것만 알면 성공률이 높아요  

[배구]이 영상하나로 셀프 스파이크, 플로터 서브는 이제 자신있게 할 수 있습니다.
   • [#배구]이 영상하나로 셀프 스파이크, #플로터 서브는 이제  자신있게 할 ...  

[배구]스파이크 서브 40초만 보면 쉽게 이해될꺼야 (by.새우쌤) 배구 서브 심화편
   • [배구]스파이크 서브 40초만 보면 쉽게 이해될꺼야 (by.새우쌤) 배구 서...  

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📌 작성자 : 이재우
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