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सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं? सही तरीका, फायदे-नुकसान | Winter Health Tips | Ayurveda

सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं?
कई लोग ठंड के मौसम में दही खाने से घबराते हैं, लेकिन क्या दही सच में कफ बढ़ाता है?
इस वीडियो में आयुर्वेद की नजर से जानिए —
✔ ठंड में दही के फायदे
✔ नुक़सान कब करता है?
✔ दही खाने का सही तरीका
✔ किन लोगों को सर्दियों में दही नहीं खाना चाहिए
✔ बुजुर्ग, बच्चे और कमजोर प्रतिरोधक क्षमता वाले लोगों के लिए सलाह
इस 5 मिनट की वीडियो में Dr. Virender बताएँगे
👉 दही शरीर में कफ क्यों बढ़ाता है?
👉 रात में दही खाना क्यों मना है?
👉 दही में काली मिर्च/गुड़ मिलाकर कैसे खाएँ?
👉 सर्दी-जुकाम, एलर्जी, अस्थमा वाले लोग कैसे सेवन करें?
Arogya Amrit – Dr. Virender’s Ayurveda Clinic
Ayurvedic Tips | Health Care | Senior Citizen Wellness
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• सर्दियों में दही खाना चाहिए या नहीं
• दही खाने के फायदे और नुकसान
• सर्दियों में दही क्यों नहीं खाना चाहिए
• दही के आयुर्वेदिक नियम
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• दही कब नहीं खाना चाहिए
• दही के फायदे
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