Скачать или смотреть Как джиу-джитсу помогает обрести непоколебимую уверенность в себе. С Алисией Рейтц

Мы с Алисией Рейтц подробно разбираем, как бразильское джиу-джитсу может помочь каждому развить уверенность в себе, и как эту уверенность можно использовать для самообороны и в жизни. Мы также немного углубимся в подробности недавней драмы в социальных сетях, в которую я ввязался и которая, конечно же, немного подняла мне давление.

Алисия Рейтц (почётный бакалавр боевого искусства, бакалавр педагогических наук, почётный бакалавр боевого искусства, бакалавр педагогических наук) — коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу и проводит очные и удалённые тренировки. Подписывайтесь на неё и общайтесь с ней в Instagram: @angelishfit.

Поставьте лайк, поделитесь и подпишитесь. А если вы предпочитаете аудиоформаты для своих подкастов, ищите «The Strenuous Life Podcast» на всех основных платформах подкастов, включая Spotify (https://open.spotify.com/show/5NTGdrt...) и Apple Podcasts (https://podcasts.apple.com/ca/podcast....

Большое спасибо,
Стефан Кестинг

P.S. Если вас интересует тема укрепления уверенности в себе и моральной стойкости, думаю, вам может понравиться моя книга о физических, психических и эмоциональных аспектах преодоления экстремальных обстоятельств:
https://www.amazon.com/Perseverance-D...