O sexe v dlhodobom vzťahu s Lenkou Pavukovou Rušarovou a Štefanom Vankom

(00:00) Úvod
(01:55) Ako sa zmenil pohľad na sex v dlhodobom vzťahu
(9:16) Mýty a skripty ktoré komplikujú sex
(21:46) Aké mávajú ľudia sexuálne fantázie
(24:42) S akými problémami chodia na terapiu
(58:26) Ako pracujú terapeuti v dlhodobej terapii
(1:18:26) Záver

Sex sa počas života veľakrát zmení. Je to dané nielen našou biológiou, ale aj prežívaním a životnými okolnosťami, ako je napríklad tehotenstvo, či narodenie detí.

Podľa odborníkov na psychosexuálnu terapiu sa dá väčšina problémov v oblasti sexu riešiť, ak ľudia dostanú možnosť v bezpečnom prostredí zreflektovať vlastné prežívanie a potreby a tiež potreby svojho partnera či partnerky.

V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Lenkou Pavukovou Rušarovou a Štefanom Vankom o tom, čo potrebujeme všetci vedieť o sexe v dlhodobom vzťahu. Števo a Lenka sú obaja sú psychológovia a psychoterapeuti, venujú sa jednotlivcom, aj párom, takže problémy v sexuálnej oblasti prinášajú ľudia do ich ambulancií často.

“Nikto sa sexuálne skúsený nenarodil,” vraví Števo v podcaste. “Všetci do toho vrastáme, zrejeme, vyvíjame sa, vytvárame si okolo toho rôzne fantázie. V dlhodobom vzťahu prechádza sex rôznymi fázami a je v poriadku aj to, ak je sex odsunutý na druhú, alebo štvrtú koľaj, lebo sú v živote aj dôležitejšie veci. Netreba z toho robiť tragédiu, treba tomu porozumieť a byť na to zvedavý," dodáva.

Barbora sa pýta, čo presne zvykne ľudí v sexe trápiť a ako s nimi Števo a Lenka hľadajú riešenia.

Hostia odporučili knihy:

Becoming Cliterate: Why orgasm equality matters and how to get it (Dr. Laurie Mintz)
Kniha o penise: Komplexná lekárska príručka o penise (Aaron Spitz)
Bez hanby o ohanbí (Ellen Stokken Dahl, Nina Brochmann

Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na ⁠[email protected]

Podcast Ľudskosť nájdete každý štvrtok aj na:

SME aplikácii: http://onelink.to/j4vrzy
Spotify: https://open.spotify.com/show/2vxNbh9...
Apple podcastoch: https://podcasts.apple.com/sk/podcast...
Google podcastoch: https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
RSS: https://anchor.fm/s/56de9814/podcast/rss

Tvorbu podcastov môžete podporiť kúpou digitálneho predplatného SME.sk na https://www.sme.sk/predplatne

#ludskost #denniksme #sex