【闲聊】敏感一点又何妨？HSP自救指南｜资深高敏感人士总结4个小tip应对日常生活更顺遂｜高敏感是天赋，不是拖累｜Highly Sensitive Person｜高敏感人群自救指南

作为资深高敏感人士的我，总结的自救指南

00:21 1 接纳自己，停止苛刻的要求自己
03:04 2 精简交友圈
06:22 3 重要时刻不看新闻（学会自我保护）
08:29 4 停止过度共情

扩展阅读⇊
看看你是否也是HSP一族 https://hsperson.com/test/highly-sens...
《高敏感是种天赋》https://book.douban.com/subject/27125...

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