제자리 언더핸드리시브 100개하는 방법

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수행평가의 단골 과제이자, 언더핸드리시브 1인 연습의 기초활동입니다.

제자리 위로 언더핸드리시브!
차근차근 개수 늘려가는 방법을 알려드립니다.
100개까지 도전 해 봅시다!


0:00 인트로
1:22 1.언더핸드 리시브의 기본 자세 알기
2:11 2.입사각, 반사각 알기
2:44 3.하체 사용하기
3:46 4.안정적인 위치로 공 올리기
5:06 5.적당한 높이로 공 올리기
6:11 6.연습방법 전략 세우기
8:40 마무리

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