Скачать или смотреть 【祝30万人】恒例の質問コーナーお答えします！

#ジェシーズトレ #筋トレ #自重トレーニング

皆様、いつも僕のチャンネルをご視聴いただき、また温かいご声援をいただき誠にありがとうございます！みなさまのサポートで20万人突破から半年たらずで登録者数30万人突破しました！
ということで、恒例の皆様からのご質問にお答えさせていただきます！
これからも初心を忘れずに、キャリステニクスを日本で広めるために精進してまいります！
改めましてこれからもどうぞよろしくお願いいたします！

【チャプターリスト】
0:00 Intro
0:35 僕の今の夢
1:38 ほぼ外食で体を維持する秘訣
2:55 キャリステニクスの魅力
3:46 何してる時が楽しい？落ち込むことある？
4:56 トレーニング以外のマイブーム
5:56 間食する？何食べる？
6:48 トレーニングメニューの移り変わり
9:17 1週間のトレーニングルーティン
10:13 懸垂でいち早く成長するには？
11:29 好きな国内、海外の場所は？
12:23 背中のタトゥーの意味
13:16 Outro



【Shin】プロフィール
・2017年、留学先のロサンゼルスにて自重トレーニング(calisthenics)に出会う

・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始める

・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけるとともに、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始める

・2020年、自身の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうため、youtubeチャンネルを開設。

・2023年、TikTokで1年間で26万人フォロワー達成。
・2024年、インスタグラム、Youtubeともに10万人突破！
・2025年現在インスタグラム25万人、Tiktok41万人


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【各SNSアカウント】
TikTok(ジェシーズトレ)
tiktok.com/@shin_jesses
Instagram
  / shin_onoda