Как Укрепить Психику [Стальные Нервы]

Некоторые причины и советы для усиления твоей детской неокрепшей психики!

ДОБАВКА от CleverMind | CleverLIFE
https://clevermind.ru/shop/

БИОФАКЕР [Книга, которая Меняет Жизнь | CleverMindRu]
http://clevermind.ru/books/

ПОДПИСКА
   / @clevermindru  

ТЕЛЕГРАММ
https://t.me/CleverMindRu_Official

ГРУППА ВК - https://vk.com/clevermindru

ТЕКСТОВАЯ СТАТЬЯ (ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ)
http://clevermind.ru/kak-ukrepit-psix...

Содержание:
0:00 - Start
0:37 - о Точных причинах тревожных расстройств
1:42 - Прогестерон и Стресс
2:19 - Адреналин и тревога
2:46 - Тестостерон и противотревожный эффект
3:16 - Кортизол и стресс, Окситоцин и стресс
4:00 - Как Укрепить Психику или Стальные нервы, практика
5:18 - Вещества для уменьшения тревоги, для укрепления нервов: зверобой, л-теанин, фенибут, ноопепт, селанк, габа, магний, ашваганда, куркумин
6:19 - Итог

Треки:
The XX - Intro
Kings Of Leon - The Face