Скачать или смотреть KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT

KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT

Скачать KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео KineVidéo // 01 ETIREMENT GRAND PECTORAL DEBOUT

KineVideo est une chaîne de tutos et de conseils éducatifs sur la rééducation et la réathlétisation après blessure.

POUR CES EXERCICES D'ETIREMENTS:
-1 Maintenir les omoplates collées l'une contre l'autre dans le dos.
-2 Positionner l'avant bras ou la main sur le mur.
-3 Respirer profondément
-4 Tourner la tête, les épaules ,le bassin et le regard à l'opposé de la main sur le mur pendant l'expiration.

Vous pouvez effectuer l'exercice en 3 séries de 10 répétitions en accentuant l'étirement sur l'expiration (mais ne relachez pas totalement la tension sur l'expiration), en alternant bras gauche et bras droit.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке