ASMR Français ~ Lecture positive 📖 💯 (rêveries et phrases motivantes)

Coucou, ici Violette ✨🌸

Ce soir, petite session de lecture pour te changer les idées, te bercer avec nostalgie puis te motiver à reprendre confiance en toi 💪.

1er livre : "La Première Gorgée de bière et autres plaisirs minuscules" de Philippe Delerm.
2ième livre : "Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l'estime de soi" de Christophe André.

! Ecouteurs ou casques recommandés pour plus de détente !

L'ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, est une sensation agréable et douce, obtenue par des bruits ou des visuels, qui vont te mettre dans un état émotionnel complexe : frissons, picotements, calme intérieur, etc.

Chacun est unique et va réagir différemment aux multiples triggers. A toi de découvrir le tien 💜