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Rajiv Dixit - उपवास करने के फायदे और सही तरीके | Fasting Benefits & how often you should do it

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व्रत उपवास - Vrat Upvas हमारी संस्कृति के एक अभिन्न अंग है। इनका सिर्फ धार्मिक महत्त्व ही नहीं है बल्कि शारीरिक रूप से भी बहुत अधिक महत्त्व है। व्रत उपवास करने से शरीर को कई प्रकार के लाभ होते है। सामान्य तौर पर व्रत का मतलब एक समय का भोजन करना तथा उपवास का मतलब दोनों समय का भोजन नहीं करना होता है ।

Swadeshi Chikitsa by Rajiv Dixit : • स्वदेशी चिकित्सा खंड - Swadeshi Chikista B...

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