REVOLUTIONÄRE OMEGA 3 WIRKUNG entdeckt | 🔒 Der Geheimtipp für deine Gesundheit [Teil 1]

Über die vollständige Wirkung von Omega 3 Fettsäuren war bis dato wenig in der Öffentlichkeit bekannt. Zahlreiche neue Studien zeigen jedoch unheimlich viele positive Effekte der Omega-3-Fettsäuren auf die Gesundheit auf. Ein Mangel kann demnach mit einigen körperlichen und psychischen Beschwerden einhergehen, die aber meist so allgemeiner natur sind, dass sie selten untersucht werden und ein niedriger Omega-3-Fettsäuren-Spiegel unentdeckt bleibt.

Wichtig ist außerdem das richtige Verhältnis zwischen Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren.

In diesem Video zeigen wir dir die neuesten Erkenntnisse aus zahlreichen Studien über die positiven Auswirkung von Omega 3 auf die Gesundheit und gewisse Krankheitsbilder und wieso es Sinn macht auf einen ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren zu achten.

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Quellen/Studien:
(1) Anne Nilsson et al., "Effects of supplementation with n-3 polyunsaturated fatty acids on cognitive performance and cardiometabolic risk markers in healthy 51 to 72 years old subjects: a randomized controlled cross-over study", Nutrition Journal, November 2012
(2) Del Gobbo, L.C., ?-3 Polyunsaturated Fatty Acid Biomarkers and Coronary Heart Disease: Pooling Project of 19 Cohort Studies, JAMA Intern Med. 2016 Aug 1; 176(8), S. 1155-66.
(3) swimmmedicalplus.de
(4) Verónica Portillo-Reyes et al., „Clinical significance of neuropsychological improvement after supplementation with omega-3 in 8-12 years old malnourished Mexican children: A randomized, double-blind, placebo and treatment clinical trial“, Research in Developmental Disabilities, 35, 861-870, 2014 (15) 1987, pp. 831f.
(5) Janice K. Kiecolt-Glaser et al., "Omega-3 supplementation lowers inflammation in healthy middle-aged and older adults: A randomized controlled trial”, Brain, Behaviour and Immunity, August 2012
(6) Dr. Tassos Georgiou et al., "Pilot study for treating dry age-related macular degeneration (AMD) with high-dose omega-3 fatty acids", PharmaNutrition, Januar 2014
(7) Paul Montgomery et al., "Fatty acids and sleep in UK children: Subjective and pilot objective sleep results from the DOLAB study – a randomised controlled trial."Journal of Sleep Research, März 2014
(8)Diaz-Castro J et al. DHA supplementation: A nutritional strategy to improve prenatal Fe homeostasis and prevent birth outcomes related with Fe-deficiency Oktober 2015, Journal of Functional Foods
(9) schwangerundkind.de

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