Скачать или смотреть แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ

แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ

Скачать แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео แสงแดดช่วยยกระดับอารมณ์ได้เทียบเท่ายาต้านซึมเศร้า : เล่าข่าวสุขภาพ

วิตามินดีเป็นวิตามินที่ร่างกายสร้างได้เมื่อผิวหนังได้รับแสงแดด โดยเฉพาะแสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) นอกจากจะช่วยดูดซึมแคลเซียมและเสริมสร้างกระดูกแล้ว วิตามินดี ยังมีบทบาทสำคัญต่อสมองและระบบประสาท

เนื่องจากมีตัวรับวิตามินดี (Vitamin D Receptors) อยู่ในหลายบริเวณของสมอง เช่น ฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นศูนย์กลางของความจำและอารมณ์ วิตามินดีช่วยควบคุมการทำงานของสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนิน (Serotonin)

ซึ่งมีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ สมาธิ และความสมดุลทางจิตใจ หากร่างกายขาดวิตามินดี อาจทำให้ระดับเซโรโทนินลดลง ส่งผลให้รู้สึกเศร้า เหนื่อยล้า หรือเกิดภาวะซึมเศร้าได้ง่ายขึ้น
.
#วิตามินดี #แสงแดด #tnnhealth

Комментарии

Информация по комментариям в разработке