Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть [1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업]

  • 엘리트 요가클럽 YOGACLUB_official
  • 2025-08-05
  • 1710
[1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업]
  • ok logo

Скачать [1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업] бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업] или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку [1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업] бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [1.5시간 특강] 벽에서 배우는 드랍백 → 컴업ㅣ두려움 없이 후굴 완성하는 법 [2024 정규 수업]

벽을 짚고 드랍백컴업을 연습하는 것은 정말로 중요합니다

영상에서 보면 알 수 있듯, 학생들이 벽을 짚을 때 벽의 특정 구간을 "건너뛰고" 손을 짚는다는 사실을 확인할 수 있습니다

전거근은 다양한 각도에서의 견갑골 전인이 일어날 수 있도록 "방사" 형태로 되어 있습니다

즉 특정 각도에서 전인을 반복한다고 해서 전거근이 건강해지는 것이 아니라는 뜻입니다

다양한 각도에서 밀어내기 연습을 반드시 하셔야만 합니다. 드랍백컴업은 훌륭한 후굴 동작일 뿐 아니라, 최고의 전거근 재활 운동이기도 합니다 😊

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 요가로 완성하는 90분 루틴 – 기초부터 후반부 심화까지 전신 수업ㅣ【2024 정규 수업】
    요가로 완성하는 90분 루틴 – 기초부터 후반부 심화까지 전신 수업ㅣ【2024 정규 수업】
    7 месяцев назад
  • Вернулась сила и энергия! Зачем делать массаж, если ничего не болит? Скрытая усталость | Школа Ног
    Вернулась сила и энергия! Зачем делать массаж, если ничего не болит? Скрытая усталость | Школа Ног
    1 день назад
  • Популярный комик из «ЧБД» — приплыл. Думали, что деньги не пахнут? Урок пришёл, пора усвоить
    Популярный комик из «ЧБД» — приплыл. Думали, что деньги не пахнут? Урок пришёл, пора усвоить
    2 часа назад
  • 혼자서 후굴의 가동범위를 넓히는 방법, [유리의 포인트 숨요가] 후굴할 때 벽 사용하기
    혼자서 후굴의 가동범위를 넓히는 방법, [유리의 포인트 숨요가] 후굴할 때 벽 사용하기
    1 год назад
  • Три интересных упражнения для силы и гибкости ног. Три уровня сложности
    Три интересных упражнения для силы и гибкости ног. Три уровня сложности
    5 дней назад
  • 1.5시간 요가 루틴 – 요가 처음이라면 이걸로 시작! (베이직 따라하기)ㅣ【2025 정규 수업 20】
    1.5시간 요가 루틴 – 요가 처음이라면 이걸로 시작! (베이직 따라하기)ㅣ【2025 정규 수업 20】
    7 месяцев назад
  • 건강한 어깨를 만드는 1시간 요가 루틴ㅣ【2025 정규 수업 21】
    건강한 어깨를 만드는 1시간 요가 루틴ㅣ【2025 정규 수업 21】
    6 месяцев назад
  • Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И
    Утренняя Зарядка На Всё Тело Для Здоровья Суставов и Энергии | Мастер Шаолинь Ши Хен И
    8 месяцев назад
  • Первый бесплатный урок «Управление на телесном уровне» С.Ю. Ключников. Обучение
    Первый бесплатный урок «Управление на телесном уровне» С.Ю. Ключников. Обучение
    3 месяца назад
  • 우르드바다누라아사나 다 알려드림
    우르드바다누라아사나 다 알려드림
    3 года назад
  • Точечный удар: как нашли секретный штаб Израиля - Скотт Риттер
    Точечный удар: как нашли секретный штаб Израиля - Скотт Риттер
    2 часа назад
  • [요가 스트레칭 홈트] 유튜브로 요가클럽 무료 온라인 수업 듣기ㅣ【2025 정규 수업 5】
    [요가 스트레칭 홈트] 유튜브로 요가클럽 무료 온라인 수업 듣기ㅣ【2025 정규 수업 5】
    1 год назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!
    6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!
    2 месяца назад
  • 황창연 신부님의 역대급 제일 웃긴 유머모음 6편, 꼭 보세요 l 60대 이후 행복하게 노후준비 하는 방법 l 황창연 신부님 행복특강 l 인생철학 l 인생명언 l 힐링 l 강연
    황창연 신부님의 역대급 제일 웃긴 유머모음 6편, 꼭 보세요 l 60대 이후 행복하게 노후준비 하는 방법 l 황창연 신부님 행복특강 l 인생철학 l 인생명언 l 힐링 l 강연
    1 год назад
  • 90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник
    1 месяц назад
  • "요가클럽 스타일"의 1시간 재활 요가ㅣ【2025 정규 수업 24】
    5 месяцев назад
  • 잠들어 있는 코어를 깨우는 1시간 요가 루틴ㅣ【2025 정규 수업 22】
    잠들어 있는 코어를 깨우는 1시간 요가 루틴ㅣ【2025 정규 수업 22】
    6 месяцев назад
  • ⚡️НОВОСТИ | СБИТ РОССИЙСКИЙ ВЕРТОЛЕТ | ЗАПРЕТ НА ВЫЕЗД УЖЕ РАБОТАЕТ | ТРАМП НАЧАЛ ЕЩЕ ОДНУ «СВО»
    ⚡️НОВОСТИ | СБИТ РОССИЙСКИЙ ВЕРТОЛЕТ | ЗАПРЕТ НА ВЫЕЗД УЖЕ РАБОТАЕТ | ТРАМП НАЧАЛ ЕЩЕ ОДНУ «СВО»
    10 часов назад
  • "와.. 78세 맞아?!" 역대급 몸짱동안 누님이 알려주는 10살 어려지는 저속노화 운동 9가지!|78세 김순희 (백도씨니어 23화)
    7 месяцев назад
  • 마지막 정규 수업ㅣ【2025 정규 수업 28】
    마지막 정규 수업ㅣ【2025 정규 수업 28】
    4 месяца назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com