Скачать или смотреть ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! |

ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! |

#jointpain#healthawareness#bonecare#orthopaediccare#heels#heelpainrelief

Скачать ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! | бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! | или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! | бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ഉപ്പൂറ്റിവേദന വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന ടിപ്സ്..! |

Heel pain troubling you every morning?
Dr. Jipin Gopi, Associate Professor, Department of Orthopaedics, Malabar Medical College, Calicut, explains the common causes of heel pain and simple home remedies that can bring fast relief — including footwear tips, warm salt water soak, and posture corrections.

00:00 – Why heel pain is so common (Plantar fasciitis explained)
00:30 – How walking barefoot worsens heel pain
01:02 – Correct footwear for heel pain (avoid hard slippers)
01:34 – Home tips: warm salt water soak & leg elevation
02:03 – Sitting posture tips for homemakers
02:34 – Should you avoid high heels?
03:07 – Heel pain vs knee injuries (introduction to knee pain)
03:40 – Turf injuries & wrong footwear while playing football
04:09 – Common ligament and meniscus issues in the knee

📍 Dr. Jipin Gopi
Associate Professor – Department of Orthopaedics
Malabar Medical College, Calicut

#heelpain #footpain #orthopaedicsurgeon
#jointpain #healthawareness #bonecare #orthopaediccare

Комментарии

Информация по комментариям в разработке