Скачать или смотреть Почему мы боимся отпустить контроль? Настоящая безопасность. Практики внутренней опоры.

Почему мы так боимся отпустить контроль? Часто за этим стоит тревога, желание чувствовать себя в безопасности — но достигаем ли мы этого? В этом видео я рассказываю, как контроль становится ловушкой, почему беспокойство не помогает, и что на самом деле создаёт чувство устойчивости. Поговорим о доверии к себе, адаптивности и способах заботы, которые действительно работают.

Если вам важно внутреннее спокойствие — посмотрите это видео.

00:00 – Почему мы хотим всё контролировать и как это связано с тревогой
01:18 – Эмоциональное насилие и иллюзия контроля
02:54 – Откуда берется тревога и как она нас захватывает
04:53 – Что делать, когда страшно: конкретные шаги и план
06:47 – Настоящая безопасность: не в деньгах, а в гибкости и внутренней опоре
08:42 – Как почувствовать безопасность: доверие к себе и поддержка изнутри
11:32 – Практики внутренней опоры: что помогает в тревоге прямо сейчас

_____________
Смотрите так же мое видео 👉🏻 «Деньги и самооценка. Какая связь?»    • Самооценка, реализация и деньги. Какая связь?  

Записаться в психотерапевтическую группу «Самооценка. Реализация. Деньги» можно по этой ссылке: https://galinahelp.ru/group

Записаться на персональную консультацию ко мне: https://galinahelp.ru/uslugi

Получить Медитацию «Мне можно» в подарок 🎁
https://galinahelp.ru/mnemojno

В телеграмм канале цикл аудио про деньги 👉🏻https://t.me/+nCuyNNqsbKpjNTJi

Подпишитесь на мой канал в Telegram:
➡️ https://t.me/Galina_Danshina