Скачать или смотреть مبسس الشعير الصحي و اللذيذ جدا بمقادير مضبوطة

وصفة مبسس الشعير الصحي و اللذيذ جدا بمقادير مضبوطة ناجحة سهل و سريع التحضير بدون سكر مكرر بدون دهون مهدرجة بدون طحين أبيض بدون حبوب مكررة

المكونات:
ثلاث كيلات شعير
نصف كيلة فرينة القمح الكامل
كيلة ناقصة إصبع زيت الزيتون
ملعقة صغيرة ملح ( تختلف الكمية حسب حجم الكيلات)
ملعقتين كبيرتين دبس التمر أو عسل التمر أو عسل النحل
كيلة ممزوجة حليب بالماء ( استعملت انا نصفها فقط نتوما زيدو بالشوية )

الحالات الصحية المناسبة لها:
مقاومة الأنسولين ، السمنة، الدهون الثلاثية و الدهون الضارة، تكيس المبايض، السكري ( بكميات قليلة)
مناسبة للرياضيين و مغذية للأطفال و مناسبة لمرضى السرطان
مفيدة لمرضى الإمساك و القولون
مناسبة للناس لي تبع نمط الأكل الصحي

#أكل_صحي #صحي_وسريع #بدون_سكر #الحمية #صحي #وصفة #الدايت #الريجيم #حمية #هيلثي #وصفاتصحيه #وصفات #وصفات_طبيعية #صحيةمغذية #صحية #صحي_و_لذيذ #وصفاتصحيه #وصفات_صحية #حلويات_صحية