Вас беспокоят необъяснимые боли в паху? В этом видео мы обсудим возможные причины и дадим советы по их купированию и лечению. От спортивных травм до грыж — мы рассмотрим всё. Не страдайте молча, выясните причину и избавьтесь от боли с помощью этих полезных советов.
714-502-4243. У нас есть онлайн-программы, виртуальные и очные варианты. Коста-Меса, Калифорния www.p2sportscare.com
Подробное видео о возможных причинах боли в паху • 3 Shocking Diagnosis Categories for Hip Gr...
Хотите узнать больше?
Вариант 1: Вебинар по паху по запросу https://bit.ly/37thtNF
Вариант 2: Видеоруководство https://bit.ly/33aLIqC
Вариант 3 (лучший): Работайте с нами https://www.p2sportscare.com/
[Отрывок статьи о пояснице на сайте Performance Place] Боль в сгибателях бедра может разрушить вашу любовь к бегу. Многие из нас бегают, чтобы похудеть или потому что считают это «нужным» для здоровья. Но не Джули. Она просто обожала сам процесс бега!
Джули, бегущая 10-минутные марафоны в свои 45 с небольшим, обычно бегала пять дней в неделю. Иногда она бегала в составе групповых занятий, принимая вызов, когда друзья мотивировали её бегать быстрее. В других случаях она наслаждалась одиночными пробежками в одиночестве.
Бег был для Джули «отдушиной». Поэтому, когда целый ряд симптомов стал мешать ей заниматься любимым делом, она поняла, что нужно действовать. Она обратилась в центр Performance Place® Sports Care после семи месяцев безуспешных попыток справиться с болью. Я знала, что детальное обследование и рекомендации по уменьшению симптомов помогут ей встать на правильный путь.
Как всё началось
Около 10 месяцев назад Джули начала замечать боль в сгибателях бедра и седалищных костях во время бега. Поскольку она не делала ничего, что могло бы её вызвать, она думала, что это пройдёт само собой — как и большинство её незначительных проблем, связанных с бегом в прошлом.
Но в этот раз всё было иначе.
Вскоре сгибатели бедра и седалищные кости начали болеть уже на первом шаге утренней пробежки, причиняя боль на протяжении всего времени. Боль в области седалищных костей усиливалась в течение всего дня, особенно когда она долго сидела на работе. Боль не давала Джули покоя. Она размышляла, что можно сделать, чтобы избавиться от неё.
Когда Джули больше не могла терпеть боль, она решила сделать перерыв в беге на несколько дней. Боль в сгибателе бедра прошла, поэтому она приняла непростое решение не бегать две недели.
Хотя отказ от бега был болезненным, она надеялась, что перерыв даст ей время улучшиться. Так и случилось – пока она снова не вышла на дорожку.
Всего через минуту после первой пробежки Джули за несколько недель боль вернулась с новой силой. Разочарованная, она решила обратиться за помощью.
Что не сработало
Джули начала с изучения типичных методов лечения. Но её быстро разозлило, когда её лечащий врач посоветовал покой и безрецептурные противовоспалительные препараты. Она уже пробовала покой, но безуспешно, и идея лекарств ей не нравилась. Врачи считали, что у неё может быть разрыв суставной губы, импинджмент-синдром или артрит тазобедренного сустава.
Неудовлетворенная, Джули стала искать лучшее решение.
Следующим пунктом назначения был физиотерапевт, которого ей настоятельно рекомендовала одна из подруг. Стоимость физиотерапии покрывалась страховкой Джули (за вычетом франшизы и доплаты), поэтому она решила попробовать.
Под руководством физиотерапевта Джули пыталась решить свои проблемы, выполняя ежедневные 15-минутные упражнения, включающие растяжку, укрепление ягодичных мышц и развитие подвижности тазобедренного сустава. В стационаре ей проводили аппаратную терапию мягких тканей. Но, несмотря на два месяца усердного следования этому плану, её седалищная кость всё ещё оставалась болезненной при сидении на работе. И она так и не вернулась к бегу.
Разочарованная отсутствием прогресса, Джули продолжила искать эффективное решение.
#ПричиныБолиВПаху #Калифорния #БольВПаху
Информация по комментариям в разработке