🏃 Adidas micoach 🏃 Подготовка к полумарафону! Тренировка 27 и 30

Adidas micoach. Подготовка к полумарафону. Тренировка 27 и 30
Добрый день. С вами Семиноженко Алексей. Это отчет по 27 и 30 тренировках. Как видно в управлении тренировками мой график сбился. Но я закрываю пропущенные тренировки и сегодня буду бежать 33 тренировку. А сейчас расскажу об отчетах 27 и 30 тренировках. 27 тренировка в adidas micoach была с рывками в желтой зоне. Общее время 29 минут, пробежал почти 6 км и сжог 454 калории. Очень хороший результат. Эта тренировка в adidas micoach была по времени небольшая и по нагрузке тоже. Следующая тренировка это тридцатая. Она была тяжелее, потому что бежать в желтой зоне нужно было большее количество времени. В целом тренировка была простая. Всего пробежал под руководством адидас тренера 36 минут, почти 7 км и сжог 517 калорий, средняя скорость 11,17 км/ч.
На этом на сегодня все. Кому было интересно, ставьте палец вверх. Подписывайтесь на мое видео, для того, чтобы увидеть новые тренировки и новые результаты. И как вы сможете с помощью программы adidas micoach записывать свои результаты и повышать их. До новых видео. Пока.


Как меня найти в соц. сетях
ВКонтакте: http://vk.com/alex.seminozhenko
Facebook:   / alexey.seminozhenko  
Твиттер:   / aseminozhenko  
OK.ru: http://www.ok.ru/profile/485086891096
Google+: https://plus.google.com/u/0/108975186...

   • 🏃 Adidas micoach 🏃 Подготовка к полум...  
   / mralexeydnepr  

#AdidasMicoach #АдидасТренер #ПрограммыAdidas #AdidasMicoachFitSmart #AdidasMicoachSmartBall #AdidasMicoachSmartRun #AdidasMicoachPacer #AdidasMicoachКупить #AdidasMicoachHeartRateMonitor #AdidasSmart #SmartRun #AdidasMicoachFit #AdidasMicoachSmart #MicoachAdidasКакПользоваться #Micoach #Adidas #Review #HeartRateMonitor #FitSmart #Tutorial #ФитнесБраслет #СпортивныеЧасы #КакРаботаетДатчикMicoach #MicoachSpeedCell #HowItWorksMicoach #BestSmartBand #WorkoutTech #MicoachSpeedCellReview #WorkoutGear #AdidasMicoachSmartRunОбзор