Скачать или смотреть Шпагат за 30 дней/ Онлайн-марафон / A Split In 30 Days/ Online-marathon

Шпагат за 30 дней/ Онлайн-марафон / A Split In 30 Days/ Online-marathon
-------------------------------------------------------------------------------
Все наши комплексы здесь: https://onlinefitness.tv
Как нас найти:
  / onlinefitness.tv  
  / onlinefitnesstv  
-------------------------------------------------------------------------------
Друзья!
Наконец настал тот момент, когда мы объявляем официальный старт проекта onlinefitnesstv. Команда из 6 профессиональных тренеров приложит все усилия, чтобы помочь вам создать новое тело, избавиться от комплексов и в результате - изменить свой образ жизни.
Со следующей недели мы начинаем регулярные тренировки и для того, чтобы вам было интереснее, объявляем начало 30-дневного онлайн-марафона по похудению и развитию гибкости.

Первый марафон «Шпагат за 30 дней» стартует уже 15 сентября. Параллельно участницы марафона также принимают участие в конкурсе. Для этого нужно совсем немного:

1. Быть участником нашей официальной группы Вконтакте https://vk.com/onlinefitnesstv

2.Залить в группу свои 3 фото (продольный шпагат на правую ногу, на левую ногу и поперечный шпагат) «до» участия в марафоне и 3 фото в тех же шпагатах «после». Альбом с названием «Шпагат за 30 дней».

3. Подписаться на наш видеоканал    / onlinefitnesstv  

Победители конкурса получат полезные спортивные призы:

1 место. Самый активный участник, который будет выполнять все наши тренировки и протянется на шпагат больше всех, получит замечательный коврик,которыйпозволит тренироваться в любом месте.

2 место. «Серебряный призер» марафона станет владельцем двух прекрасных утяжелителей для рук и ног (0,5 кг каждый). Они станут хорошим дополнением к любой тренировке.

3 место. Для еще одного победителя мы приготовили набор резиновых эспандеров. Каждый цвет имеет другую жесткость и поможет вам разнообразить привычные тренировки.

Тренируйтесь с нами, следуйте нашим советам по питанию, - и уже совсем скоро вы не узнаете свое тело!
--------------------------------------------------------------------
Напомним также, для вашего удобства в каждом видео есть субтитры на русском и английском языках.