Скачать или смотреть Широкие перекаты мяча по полу

Как делать широкие перекаты мяча по полу:
Садимся на пол, ноги разводим как можно ближе к поперечному шпагату. Катим мяч от одной стопы к другой стопе, корпус нужно будет немного наклонять за мячом, чтобы достать его. Останавливаем мяч ладошкой, свободную руку красиво вытягиваем в сторону. Выполняем 10 раз в каждую сторону

Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhe...

Больше тренировок с мячом:
   • Крутим мяч на себя  
   • Игра с мячом и стенкой  
   • Маленькие броски мяча ногами  

База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise...

GymBalance в инстаграм:   / gymbalance  
GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance