Скачать или смотреть Кето рацион на неделю || Keto Menu For One Week

Кето – это очень просто, быстро и полезно. Доказываю на примере своего недельного рациона. В этом видео вы увидите сами блюда, способы приготовления и то, как это выглядит в моем дневнике питания.

Про mTOR подробнее в этом видео    • Что такое КЕТО и зачем оно нам || What Is ...  
Рецепт приправы в описании под этим видео    • DIY: новогодние подарки своими руками || D...  

Кето сырники:
Творог фермерский 18 % 110 гр
Кокосовая мука 10 гр
Яйцо
Семена чиа (по желанию)
Сахарозаменитель (по вкусу)
Смешиваем все ингредиенты, взбиваем миксером, жарим на томленом масле.


Я рада вас видеть в моем уютном уголке интернета! Я всегда открыта для коммуникаций, поэтому комментарии и конструктивная критика приветствуются, а вот грубость и негативные эмоции попрошу проявлять в другом месте, мы все тут ради приятного общения ☺

Не забывайте подписываться, новые видео о красоте, здоровье и уходе за собой каждую неделю!

Instagram   / tatiana__tarasova__  
Вконтакте https://vk.com/id518275430
Facebook https://www.facebook.com/profile.php?...