ฝึกรับลูกตบแบด ฝึกง่ายๆไม่เปลืองแรง ฝึกแบบนี้รับลูกตบได้สบายกว่าเดิมแน่ๆ

Описание к видео ฝึกรับลูกตบแบด ฝึกง่ายๆไม่เปลืองแรง ฝึกแบบนี้รับลูกตบได้สบายกว่าเดิมแน่ๆ

คลิปนี้ครูท้อปมีเวลาว่างแป๊บนึงนะครับ มาอธิบายวิธีการฝึกรับลูกตบที่ฝึกง่ายๆ ไม่เปลืองแรงกันครับ ครูท้อปก้ถ่ายคลิปลูกศิษย์ไว้นานแล้ว แต่ไม่มีเวลาเอามาลงให้เพื่อนๆได้ดูกัน มีเทคนิคคือ
1.ยืนขาขวานำหน้าเล็กน้อย
2.จับไม้พยายามเปิดแบ็คไว้เยอะหน่อย
3.รับดาดไปเท่านั้น
4.คนแย็บเริ่มจากแย็บไม่แรงมากแต่ให้ลูกมีน้ำหนัก
5.ฝึกเปลี่ยนไม้รับให้ได้ทั้งโฟร์และแบ็ค
6.เริ่มชินก็แย็บรับกันจริงๆเลยค้าบ

ทำคล่องๆแล้วลองผัดกันตบจริงๆ เพื่อนๆจะรับลูกตบกันง่ายมากขึ้นเลยค้าบ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео