Скачать или смотреть [허리통증 없애는 법] 젊은 허리만드는, 허리통증 없애는,허리 운동,허리 관리법

➢연세신통마취통증의학과의원: http://www.akpain.co.kr/

안녕하세요. 연세신통TV 입니다.
오늘은 허리아픈 환자분들 또는 평상시에도 허리통증을 예방할 수 있는
스트레칭법에 대해 알려드리려 합니다.

우리가 현대사회를 살면서 다들 한번쯤 허리가 아픈 경험을 해보셨으리라
생각됩니다. 심한 분들은 허리디스크 때문에 다리가 저리거나 밑에 떨어진
물건을 잡지도 못하거나, 허리를 못 숙이시는 분들이 매우 많습니다.

그래서 이번시간은 평상시에 허리가 아프셨던분들, 혹은 허리 통증을
예방하고 싶으셨던 분들에게 도움이 될만한 영상이라 생각됩니다.

항상 저희 연세신통TV에 관심을 가져주셔서 감사드립니다.

좋은 정보를 알려드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다!
-------------------------------------------------------------------------------------
병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과
02-963-3375로 전화예약후 진료를 보러 오시면 조금 더 원활한 진료를 보실 수 있습니다!
-------------------------------------------------------------------------------------
0:00 인트로
0:42 고관절을 왜 활용해야 되나요?
3:13 대둔근을 강화하는 방법

➢블로그: https://blog.naver.com/akdocnet
➢네이버TV: https://tv.naver.com/akpain