Je lichaam en je brein zijn één: de invloed van je gedachten op je gezondheid

Je hebt ongetwijfeld wel eens van het placebo-effect gehoord. Het is een veel gebruikte term in de wetenschap. Wanneer medicijnen getest worden, wordt er ook altijd een placebo ingezet: een ‘fopmedicijn’ zonder werkende ingrediënten. Waarom?

Omdat de invloed van ons brein en onze gedachten op hoe we ons fysiek voelen zo ontzettend krachtig is. Wanneer we ons brein iets gelooft, dus bijvoorbeeld dat het een medicijn heeft gekregen, vinden er in het lichaam veranderingen plaats. Hierdoor heb je dus de kracht om ziekte positief te beïnvloeden, maar helaas beïnvloeden we onze gezondheid meer dan eens negatief met negatieve gedachten.

Zodra je begrijpt hoe sterk het brein en lichaam verbonden zijn, zul je ook gaan inzien dat jouw gedachten sturen hoe je je fysiek voelt. Werk je aan je gedachten en mindset, dan werk je aan je gezondheid. 🧠