Скачать или смотреть Kilo aldıran & boy uzatan kuruyemiş karışımı

⭐️Beklediğiniz tarif geldi🤩 BEĞENMEYİ UNUTMAYIN🥰

✅Ceviz → Omega-3, beyin gelişimi, kemik sağlığı
✅Fındık → E vitamini, sağlıklı yağ
✅Kabak çekirdeği → Çinko zengini (boy uzaması için kritik)
✅Badem → Kalsiyum ve magnezyum deposu
✅Chia tohumu → Omega-3, lif ve kalsiyum
✅Keten tohumu → Omega-3 ve lif
✅Bal → Doğal tatlandırıcı, enerji
✅Tahin → Kalsiyum + sağlıklı yağ

📌Ölçüler:
*1 su bardağı ceviz
*1 su bardağı fındık
*1 su bardağı kabak çekirdeği
*1 su bardağı çiğ badem
*Yarım çay bardağı öğütülmüş chia tohumu
*Yarım çay bardağı öğütülmüş keten tohumu
*Yarım çay bardağı bal
*Yarım çay bardağı tahini

❗️Dikkat Edilecekler:
➡️Yaş sınırı: 1 yaş altındaki bebekler için bal yerine sadece tahin koyabilirsiniz.
➡️Alerji: Bu besinleri daha önce tek tek tadım yapıp alerjisi olmadığından emin olmalısınız.
➡️Porsiyon: Günlük 2 tatlı kaşığını geçirmeyin.
➡️Saklama: Oda sıcaklığında bekletilirse kuruyemişlerin yağı acılaşır, o yüzden cam kavanozda ve buzdolabında muhafaza edin. Bu şekilde bal ve tahin sayesinde 1 ay dayanacaktır.
➡️Sunum: Ekmek üstüne sürülebilir, yoğurda eklenebilir, meyve püresine ve smoothielere karıştırılabilir, fincan keklerin harcına eklenebilir.


#ekgıda #ekgıdaserüveni #ekgıdayageçiş #ekgidatarifleri #bebekyemekleri #bebekmaması #mama #ekgıdaönerileri #keşfet