Ayushman Bhava : Depression - Symptoms and Cure | मानसिक अवसाद या डिप्रेशन

किसी वजह के उदास रहते हैं, मन दुखी सा रहता है, साथ ही कमजौरी भी महसूस होती रहती है तो इसका मतलब आप डिप्रेशन के शिकार हो सकते है। आजकल उदासी आम समस्या बनती जा रही है। इन मानसिक अवसाद के प्रमुख कारणों में जीवनशैली, काम का दबाव, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक आदतें, अनुवांशिक प्रवृत्ति, रिश्तों का दबाव, मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन शामिल हैं।

समय के साथ बढ़ते घरेलू विवाद, आपसी मतभेद, कार्य की व्यस्तता, दूसरों से आगे निकलने की होड़, अपने मन के अनुरूप कार्य का न होना, दफ्तर में अपने से ऊपर बैठे अधिकारी से तिरस्कृत किया जाना, बढ़ता तनाव और गलत संगत की वजह से किसी नशे का आदी हो जाना, बदलते समय के अनुरूप अपनी सोच में बदलाव न लाना, लंबे समय से किसी बीमारी से पीड़ित रहना और सबसे महत्वपूर्ण कारण अपने अंदर की प्रतिभा और क्षमता को नजरअंदाज करके अपने आपको दूसरों से हीन समझना... डिप्रेशन के मुख्य कारणों में से है। बड़े तो बड़े, बच्चे और युवा भी तेजी से इस रोग का शिकार हो रहे हैं। पढ़ाई का अत्यधिक बोझ, घर पर होमवर्क का टेंशन, माता-पिता द्वारा बच्चे पर दबाव डालना, बच्चों को अपनी रुचि अनुरूप कार्य करने से रोकना वगैरह इसका मुख्य कारण हैं।
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Anchor- Preeti Singh


Guest-
Dr. Yatan Pal Singh Balhara, Associate Professor, Department of Psychiatry, AIIMS
Dr. Praveen Oberai, Scientist , Central council for Research in Homoeopathy
Prof. Tanuja Manoj Nesari, Director, All India Institute of Ayurveda