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Health Tips: गर्मियों में हेल्दी रहने और बीमारियों से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

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Health Tips : गर्मियों में हेल्दी रहने और बीमारियों से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स

गर्मियों के मौसम में बीमारियों से बचने और स्वस्थ रहने
के लिए आप ये टिप्स फॉलो कर सकते

हेल्दी और हल्का खाएं
खुद को तेज धूप से बचाएं
खूब पानी पिएं
7 से 9 घंटे की नींद ले
व्यायाम करें
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