Скачать или смотреть Помогает ли йога похудеть?

📣 Узнайте больше о нашем 21-дневном йога-челлендже — www.yogachallenge.in/syt 🧘🏼‍♀️ Похудение — это не только сброс килограммов на весах, но и избавление от эмоционального и психологического груза. 😔

Йога помогла мне сбросить 20 кг лишнего веса. Вес, который я набрала из-за нездорового питания. Кроме того, меня тяготили эмоциональные переживания. 🏋🏻

Моя настоящая потеря веса началась, когда я перешла с нездоровой пищи на сатвическую; Никакого движения в течение дня, чтобы заниматься йогой каждый день и освободиться от множества неразрешённых эмоций, таких как вина, стыд и обида, которые я долго подавляла 🙌🏼

Как только я начала делать эти небольшие изменения, я обрела внутреннюю гармонию и смогла сделать много ценного в жизни 💟

Помните, йога — это путь к принятию и полной любви к себе. Встав на этот путь, мы начинаем выглядеть лучше и, что ещё важнее, чувствовать себя лучше. Ключ к успеху — быть добрым к себе 🔑
.
.
.
#сатвичйога #здоровоепохудение #физическиетоксины #йогадляпохудения #принятиесебя #ментальныймусор #йогадляпохудения #избавлениеоттоксинов #йогапрактика