⛔️EN VIVO I CUERPO COMPLETO(Barra + mancuernas)

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Martes: Cuerpo Completo
BARRA + MANCUERNAS
Ejercicios de Fuerza y Resistencia.
30 segundos de trabajo con 15 segundos de descanso.
3 ro das cada ejercicio.
Levanta el peso que mejor se adapte a ti!
Barra:25lbs
Mancuernas:12lbs / cada mancuerna.
Muchas gracias por acompañarnos...
#cuerpocompleto ##fitness #ejerciciosencasa #mancuernas ##cadadíacuenta
Bendiciones 🥰

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