Ep 16 - HRPR: Sofi: Momentos para volver a mí.

ADVERTENCIA: En el episodio de hoy, se hablarán de temas que pueden resultar sensibles para lxs oyentes. Si vos, o alguien que conoces, se encuentran en una situación similar, no dudes en escribirnos o solicitar ayuda de un profesional de la salud mental.

Aprender a hacernos preguntas.

Aprender a lidiar y gestionar con nuestras emociones para llevarnos mejor con nosotras mismas y con nuestro entorno.

El camino de conocerse, de saber quién soy, qué necesito… cómo me cuido.

Darle tiempo a los procesos. No estar todo el tiempo persiguiendo una zanahoria.

Todo eso (y más), hablamos con Sofi @barbottisofia en un nuevo episodio de Historias Reales, Personas reales.