vlog / 自分の心に寄り添う静かな休日 / 読書と珈琲で自分時間 / 意識的にゆっくり過ごすことの大切さ🍀

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少しだけメンタル不調が続いている今日この頃。
「そろそろ自分のケアをしなくては～」と、意識的にゆっくり時間を取る休日を過ごしました☕
代り映えしませんが、本とおやつと珈琲があれば少しずつ元気が回復するようです📖

00:00 はじまり
01:21 美味しいおやつと自分時間
03:53 辛い物でストレス発散　
05:52 最近の悩み事
07:32 焼肉でほっこり時間
08:57 夜の自由時間

#vlog #暮らしのvlog #おうち時間

‪@maavlog.‬

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