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화가 많았던 내비서의 마음 관리법!! 😄마음을 다스리는 독서 루틴📖

#서현진#아나운서#브이로그주부 브이로그엄마 브이로그vlog

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Описание к видео 화가 많았던 내비서의 마음 관리법!! 😄마음을 다스리는 독서 루틴📖

💬 “행복은 거창한 게 아니라, 일상의 기분관리에서 시작된다.”

저는 한때 화가 많은 사람이었어요.
남을 탓하고, 불편한 감정을 억누르며 살았죠.
하지만 요가와 책, 그리고 마음을 다스리는 루틴을 통해
조금씩 달라졌습니다.

📖 오늘 영상에서는
제가 화를 다스리고, 사람을 이해하고,
마음의 균형을 찾게 해준 ‘독서 루틴’을 공유합니다.

• 이광수 〈무정〉 — 잊고 있던 고전에서 배운 인간의 복잡함
• 존 윌리엄스 〈스토너〉 — 조용히 자기 자리를 지키는 삶의 울림
• 법륜스님 에세이 — 화를 내려놓는 연습, 기대를 줄이는 법

‘돈 공부’만큼 중요한 건 결국 ‘마음 공부’.
오늘 영상이 여러분의 하루를 조금 더 부드럽게 만들어드리길 바랍니다 🌿

#내비서현진 #마음공부 #기분관리 #독서루틴 #자기계발 #요가 #법륜스님 #스토너 #무정 #인간관계 #감정관리

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비서가 감동받습니다🙋‍♀️

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