La vârsta de 100 de ani, Benita Welebir încă are o minte, un trup și un duh sănătos:
''M-am predat în mâna Domnului, mi-am pus încrederea în El și El a avut grijă de mine.''
Ea nu este singura. În orașul Loma Linda, California, există un număr mare de centenari. Este una dintre cele cinci ''zone albastre'' ale lumii, zone unde oamenii trăiesc cel mai mult. Celelalte oraș sunt: Okinawa, Japonia, Karia, Grecia, Sardinia, Italia și Nicoya, Costa Rica.
Loma Linda se află la o distanță de o oră de orașul Los Angeles. În acest oraș locuiesc în jur de 250 000 de mii de oameni. Sănătatea acestora se datorează faptului că majoritatea dintre ei sunt adventiști de ziua a șaptea.
În medie, trăiesc cu zece ani mai mult decât restul americanilor. Doctorul Larry Beeson a studiat acest fenomen în ultimii 50 de ani.
''Proporția celor care mor de cancer, de boli de inimă sau de atac cerebral, în rândul adventiștilor, este la fel ca în rest, doar că aceștia sunt diagnosticați mai târziu'', spunea doctorul Larry Beeson.
Aceștia respectă cu credincioșie faptul că trupul este templul Duhului Sfânt. Aceștia nu consumă alcool, nu fumează și urmează o dietă pe bază de plante.
''Dumnezeu a spus încă de la început ce trebuie să mâncăm. El ne-a dat fructele cu coajă, cerealele, ierburile. El ne-a spus că vom trăi mai bine dacă ne vom rezuma la acestea'', a afirmat Belgrove Josiah.
Benita Welebir a fost întrebată cu ce s-a hrănit de-a lungul vieții:
''Cu legume. Surorii mele îi plac fructele. Și mie îmi plac, dar prioritare sunt legumele. Îmi plac crude.''
Mulți adventiști, asemeni Benitei, sunt vegetarieni în totalitate. Alții consumă și produse lactate, unii consumă chiar și pește și sunt foarte puțini cei care consumă carne de pasăre și de vită. Aceste alegeri duc la diferite rezultate în ce privește sănătatea.
''Cu cât consumi mai multă carne, cu atât ai mai multe șanse să te îmbolnăvești de Alzheimer, de boli de inimă, de cancer, să mori mai devreme decât normal. Cei care renunță la consumul de carne tind să prezinte o întârziere a unor astfel de boli'', spunea doctorul Larry Beeson.
Dieta nu este singurul element pentru a trăi o viață lungă. Adventiștii de ziua a șaptea respectă cu strictețe sabatul. În fiecare sâmbătă aceștia se odihnesc pentru a se recupera și a se pregăti pentru săptămâna următoare, pentru a petrece timp cu familia, cu prietenii și cu Dumnezeu.
Stewart Harty, pastorul uneia dintre cele mai mari congregații, spunea că odihna din ziua de sabat include și abținerea de la tehnologie.
''Trebuie să încercăm să evităm orice lucru care ne leagă într-un fel de muncă. Nu este o regulă, dar dacă te întorci în vreun fel la lucrurile pe care le faci în timpul săptămânii, atunci nu prea te bucuri de odihnă.''
''Cred că odihna este cel mai important lucru în ce privește înaintarea în vârstă. Dacă te odihnești, atunci ai avânt când te ridici'', spunea Benita Welebir.
Studiile medicale confirmă faptul că stresul ucide.
''Între știință și religie a existat mai tot timpul o anumită tensiune, mai ales în studiile contemporane. E minunat că putem să găsim în Scriptură sfaturi cu privire la ce putem face. Știința confirmă aceste lucruri și ne oferă o înțelegere mai profundă legat de beneficii'', a afirmat Stewart Harty, pastor.
Exercițiile fizice sunt și ele o prioritate. Benita a fost tot timpul o persoană activă. Acum mai are putere doar să meargă, dar face lucrul acesta în fiecare zi.
''Îți slăbesc puterile. Dumnezeu a vrut să fie astfel. Încerc să mă obișnuiesc cu asta, chiar dacă nu-mi place'', mărturisea Benita Welebir.
Adventiștii reușesc să-și păstreze un stil de viață sănătos deoarece sunt înconjurați de persoane care trăiesc în același fel.
''Mama mea obișnuia să ne țină pe calea dreaptă și îngustă spunându-ne: 'Aveți grijă cu cine vă însoțiți''', spunea Belgrove Josiah.
Ne uităm la adventiștii de ziua a șaptea care ajung în medie să trăiască cu zece ani mai mult decât restul oamenilor. Aceștia fac exerciții și păstrează sabatul, nu consumă alcool, tutun și carne. Toate acestea se întâmplă într-o comunitate care încurajează acest stil de viață.
Stire difuzata in Mapamond crestin 555 - martie 2015 - ultimele stiri crestine: http://alfaomega.tv/stiri/
Информация по комментариям в разработке