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जोड़ों के दर्द के पीछे की Science | Joint Pain Treatment | जोड़ों के दर्द के उपचार | Joint Pain in Hindi

जोड़ों के दर्द की समस्या को पहले सिर्फ बुजुर्ग लोगों से संबंधित समस्या के रूप में देखा जाता था क्योंकि बुढ़ापे के कारण osteoarthritis को आमतौर पर जोड़ों के दर्द का सबसे महत्वपूर्ण कारण माना जाता है। लेकिन आज बड़ी संख्या में युवा भी जोड़ों के दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं।

Unhealthy Lifestyles, खराब खान पान, गलत तरीके से बैठने की आदत, अनिद्रा, और मोटापा युवाओं में जोड़ों के दर्द के कुछ महत्वपूर्ण कारण बन रहे हैं।

एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया में हर 4 में से 1 व्यक्ति जोड़ों के दर्द से पीड़ित है। जोड़ों के दर्द न केवल आपके body movement को रोकते है, बल्कि अत्यधिक दर्द और पीड़ा का कारण भी बनते है।

इस वीडियो में हम चर्चा करेंगे:

00:11 Introduction - Joint Pain in Hindi
01:23 जोड़ों के दर्द के पीछे की Science
01:57 जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए Lifestyle और Food Tips
03:13 जोड़ों के दर्द के उपचार

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