Скачать или смотреть 1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg

1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg

Скачать 1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 1 000 pound club programme [w16s2] - Front squat 85 kg

I decided to initially to do 5 kg less than my current PR and see how many reps I could muster. However I accidentally did 3 reps of my PR.

Front squats is definitely one of my top 3 leg exercises! It's hard to say why. They are a great compliment to the back squat and deadlift.

Warm-up sets
40 kg @ 10 reps
50 kg @ 8
60 kg @ 6
70 kg @ 3
80 kg @ 1
Target set
85 kg @ 3 - Success

Exercise list of the day
Front squat
Behind the back press
Overhead press
sitting Arnold press
BB Back extention

Комментарии

Информация по комментариям в разработке